I denne episoden møter du Catrine Collins, tidligere kjent som «Instacatrine». Hun har to barn på 7 og 4 år, og representerer dermed mammalivet 2.0 - her er det mye å lære! Vi snakker oss igjennom hennes to svangerskap, fødsler og livet etterpå, både mentalt og fysisk, samt hennes tanker om kropp, forhold og livet generelt oppi det hele. Videre svarer hun på spørsmål fra dere lyttere, og deler raust med tips om alt fra forhold og logistikk til hvordan unngå dårlig samvittighet og hvordan vi kan få trening som en naturlig del av hverdagen, også med full jobb og tidsklemma på sitt beste. Jeg ble superinspirert og håper du blir det samme! God lytt! 

Sjekk ut catrinecollins.no for mer info om Catrine, samt følg henne på Instagram under @catrinecollins. 

Les mer om onlinekurset trening for gravide her; https://bit.ly/3Q0p4nA

Les mer om onlinekurset trening etter fødsel her; https://bit.ly/3CIQkE6

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.