5. Bli din egen bästa vän (Kortversion för dig som bara vill meditera)

En meditation för att öka din förmåga till närvaro i ögonblicket.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from About Yoga & Meditation

  1. 02:2698. En godnattsaga för stunder av oro och ångestMay 03, 2024
  2. 11:0197. VårmeditationApr 30, 2024
  3. 01:0596. Direkt stillhet - Hitta lugn och balans på ett ögonblick.Apr 04, 2024
  4. 03:1395. Meditera med mantra - Lokah Samastah Sukhino BhavantuMar 31, 2024
  5. 09:0294. Godnattmeditation för barnMar 20, 2024
  6. 02:1093. Nadi ShodanaMar 18, 2024
  7. 05:3092. Somna med naturenMar 15, 2024
  8. 09:3291. Progressiv muskelavslappningFeb 22, 2024
  9. 06:3090. En meditation för att starta dagenJan 18, 2024
  10. 09:2389. NystartJan 10, 2024