In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Jürgen Lieb, leidenschaftlicher Mental- und Atem-Coach, über die Grundlagen des richtigen Atmens und darüber, wie Du ein Bewusstsein dafür entwickeln kannst. Du erfährst auch, welchen Einfluss das bewusste Atmen auf Körper, Geist und Seele hat. Außerdem verrät Jürgen Lieb, welche Beschwerden Du mithilfe von Atemtechniken lindern oder sogar beseitigen kannst.

Wenn auch Du wissen willst, wie Du dein Lungenvolumen effektiver nutzen kannst und somit mehr Sauerstoff für Hirn und Körper zur Verfügung hast, dann solltest Du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.

Hat Dir der Experte des Tages gefallen, hast Du etwas für Dich mitnehmen können?

Weitere Informationen bekommst Du unter https://juergen-lieb.de/ oder https://www.instagram.com/juergen_lieb/.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.