Mindfullness, tilstedeværelse og smidig med Agata Bélanger og Thommy Bommen
Hvordan kan mindfullness hjelpe deg i hverdagen? Hva er det mindfullness egentlig er? Og er det noe vi kan benytte oss av på jobb så vel som privat? I denne episoden har vi besøk av Thommy Bommen fra Kyoto Group AS og Agata Bélanger fra Norgesgruppen, og vi får høre om deres erfaringer med mindfullness.
🌟 For fullstendig episode beskrivelse: https://smidigpodden.no/episode/39
🌟 Ønsker du å utfordre og kreve mer? Men vet ikke helt hvordan? Sjekk ut kurset vårt da vel: https://smidigpodden.no/smidig-kurs
Anbefalte bøker & podcasts
Mindfulness in Plain English by Henepola Gunaratana
Tanum: https://adtr.co/C5WnWY
“Open” av Andre Agassi
Kontaktinfo Thommy Bommen:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thommyb/
Twitter: https://twitter.com/thommybommen
Kontaktinfo Agata Bélanger:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agata-b%C3%A9langer-3bb3a246/
Kontaktinfo Smidigpodden:
Hjemmeside: https://smidigpodden.no/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/smidigpodden/
E-post: smidigpodden@gmail.com
Instagram: https://www.instagram.com/smidigpodden/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
