#38: Löpteknikspecial med Fredrik Zillén

Hur kan rätt tights förbättra din löpteknik? Vill du dansa fram på gator, stigar och löpband istället för att slita och kämpa? Välkommen till ett riktigt måste-avsnitt för alla löpare, då Malin och Petra gästas av Fredrik Zillén, professionell löptränare som har gjort närmare 5 000 tester av löpares energieffektivitet med hjälp av 3D-kameror och specialutvecklad mjukvara. En mycket spännande diskussion där väldigt många värdefulla tips levereras. Dessutom besvarar vi en lyssnarfråga om hur man kommer tillbaka till löpningen efter att ha ”maskat” lite under den mörkare årstiden. Avsnittet presenteras i samarbete med ColdZyme.
.
Följ oss på Instagram
Följ oss på Facebook