Nytt år och nya möjligheter! I veckans avsnitt ger vi dig de bästa tipsen för att lyckas med dina mål inför 2021. Hur ska du lägga upp ett mål så att det blir hållbart och genomförbart? Hur behåller man motivationen och hur utformar man egentligen ett SMART mål?

Det och mycket mer samtalar coacherna Suzana och Jenny om i årets första avsnitt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.