Dank Galloway-Methode schneller & länger laufen – für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Der heutige schnelle, kurze Podcast beschäftigt sich mit der Galloway-Methode. Eine Methode, die sowohl Laufanfänger:innen zum Laufen bringen kann als auch Erfahrenere zu längeren Strecken verhelfen kann. Super einfach und sehr effektiv.Und schneller werden ist damit auch noch drin.


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Bild: ACHILLES RUNNING

Musik: No Excuses


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