In dieser Shorts Folge geht’s um ein Thema, über das wir Läufer:innen nicht gerne reden, obwohl es uns alle betrifft: Das Altern! Dabei können auch ältere Menschen sportliche Leistung erbringen. Sportliche Betätigung im hohen Alter ist machbar und sogar außerst empfehlenswert - welche körperlichen und mentalen Vorteile Sport im Alter mit sich bringt, erfahrt ihr hier: Von uns gibt es fünf Gründe dafür, auch als älterer Mensch noch Sport zu treiben und laufen zu gehen. 

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Bild: ACHILLES RUNNING

Musik: No Excuses

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