Der Trend zum Trailrunning ist ungebrochen. Immer mehr Menschen zieht es weg vom Asphalt. Heute geben wir euch mal eine Einführung in Sachen Trailrunning: Welches Equipment brauche ich? Wie laufe ich bergab / bergauf? Wie kann ich mich auch im Flachland auf den Trailrunning-Urlaub vorbereiten?

Dafür sprechen wir mit Trailrunning-Coach Florian Reiter.

Florian auf Instagram: https://www.instagram.com/reiterflorian.at/

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Bild: Philipp Reiter

Musik: The Artisans Beat - Man of the Century

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