65. Kaamosmasennus

Nyt keskitytään kaamosmasennukseen. Läheskään kaikille maapallon pohjoisosissa asuville kaamos ei herätä positiivisia mielleyhtymiä, vaan kaamos tarkoittaa ajanjaksoa, jolloin on mahdollistua sairastua kaamosmasennukseen. Lievempi versio kaamosmasennuksesta on kaamosrasitus, josta kärsii 20–30% suomalaisistakin. Podin vakiovieras psykoterapeutti ja tietokirjailija Emilia Kujala on tuonut jälleen viisautensa ja empatiansa studioon. Mitä kaamosmasennus on, miten se eroaa tavallisesta masennuksesta, mitkä sen oireet ovat? Erityispaljon keskitytään siihen, mikä kaamosrasitusta tai -masennusta voisi helpottaa tai ehkäistä.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Aamukahvilla

  1. 01:11:2075. Vinkkejä parempaan työelämäänApr 22, 2024
  2. 55:5274. Piha- ja puutarhakauden starttiApr 15, 2024
  3. 38:0973. Kuuntelijoiden kysymykset 2/2Apr 08, 2024
  4. 01:03:3972. Kuuntelijoiden kysymykset 1/2Apr 01, 2024
  5. 49:5671. Takaisin juurilleMar 25, 2024
  6. 49:0670. Somesäännöt aikuisilleMar 18, 2024
  7. 01:06:4269. Kuinka jaksaa paremmin arjessa?Mar 11, 2024
  8. 58:3268. Lisää levollisuutta, kiitosMar 04, 2024
  9. 01:19:3667. Sekundäärinen lapsettomuusFeb 26, 2024
  10. 01:11:1666. Missä kannattaisi asua?Oct 02, 2023