25. Tvärtomdieten

I dagens avsnitt gästas My av Helena som driver bloggen och instagramkontot Tvärtomdieten, som handlar om intuitivt ätande. Att äta intuitivt handlar om att lyssna på kroppens signaler, och det berättar hon mer om i dagens avsnitt. En podd från Aller media.


Länk till MatFri:

https://linktr.ee/mywesterdahl


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from VIKTIGT!

  1. 01:25:3432. SISTA AVSNITTET: My & Erik siar framtidenMar 27, 2022
  2. 01:01:1831. Ätstördhet inom elitidrotten med Fot-AndersMar 20, 2022
  3. 52:5730. Biggest loser med Zandra ÖstergrenMar 13, 2022
  4. 49:1629. Kroppskärlek oberoende av ålder - med en pantertant i leopardMar 06, 2022
  5. 54:2528. Intuitivt ätande med Daring FatFeb 27, 2022
  6. 55:5927. Helhetshälsa med PT-FiaFeb 20, 2022
  7. 38:0426. Uppnå matfrihetFeb 13, 2022
  8. 55:2325. TvärtomdietenFeb 06, 2022
  9. 01:10:3724. Att leva med ätstörningar med Hanna WirdegårdJan 30, 2022
  10. 01:06:0623. Dieternas konsekvenser med Size CarolinaJan 23, 2022