Avsnitt 5 - Dryck

I avsnitt 5 pratar Kathrin och Jonna om Dryck. Då är ni nog fundersamma på vad detta kommer att handla om? Det kommer bland annat att handla om: vad gör koffein med kroppen? Kathrin och Jonna går igenom positiva och negativa effekter med koffein. De benar även upp skillnaden på energidrycker i träningssammanhang och i andra sammanhang. Kathrin och Jonna diskuterar även det klassiska "alkohol och träning", träning "dagen efter" en kväll med alkohol samt hur det påverkar hud och hår. De är även inne och nosar på hur rökning påverkar kroppen; hur viktigt det är att dricka vatten och som alltid ger de sina bästa tips och trix för temat!


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.