Avsnitt 4 - Stress, Mental Hälsa & Närvaro

I avsnitt 4 DEL 2 kommer Kathrin och Jonna fortsätta att prata om Stress, Mental Hälsa & Närvaro. Kathrin berättar vidare om händelsen 2016 och hur hon blev av med sina stress-symptom. Jonna berättar om vad Posttraumatisk stress är och hennes erfarenheter till det samt om mobbning i tidig ålder och medberoende. Avslutningsvis ger de sina bästa tips och trix när det kommer till detta tema!


Förhoppningen är att kunna hjälpa andra därute genom att berätta våra historier och erfarenheter. Därav är detta avsnitt uppdelat i två delar, DEL 1 samt DEL 2. Tack för att ni lyssnar och vi hoppas verkligen att detta avsnitt uppskattas (även om det är en del tråkiga bakgrundsljud som inte ska förekomma. Vi ber om ursäkt för det).


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.