S2A44 Hälsosnack med hälsocoachen

Lotta Lagerqvist är hälsocoach och driver podcasten ”hälsosnack med Lotta & Victoria” tillsammans med Victoria Carinci.

Detta var ett spännande möte med en annan podcast och tyvärr kunde inte Lottas vapendragare Victoria medverka, men Lotta representerar företaget Vitalista alldeles utmärkt. vi pratar om Victorias senaste bok clean reset bl.a. och vi pratar om olika SKÖNHETSIDEAL och hur det i olika former kan påverka hälsan, att gå sminkad eller inte - kraven som ställs på kvinnor.

Att lyssna på kroppen samt Lotta berättar om att äta mer kött, varför?

Om du väljer att bli vegan – kom ihåg att få i dig tillräckligt med vitaminer/mineraler och byggstenar.

Hår påverkas faktiskt utav de matvanor och val du gör och har.

I detta avsnitt pratar vi även om FERTILITET, PMS och hormoner, har män hormoner? Och mycket mer kring de.


STOR kram & trevlig lyssning


Följ tjejerna på www.vitalista.se och instagram / podcast :hälsosnackmedlottavictoria


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.