S2A43 ÄTBETEENDE & Stressad Tarm

DAVID EK med en drös böcker i sin rygg hälsar på mig i detta avsnitt och pratar ätbeteenden och tarmen.

Hur mycket tänker vi när vi äter och kan detta påverka vår ro i kroppen? Gå upp i vikt och gå ner i vikt.

Inom psykologin - "what the hell effekten", Vad är det? Vi pratar nämligen Belönings system, SKULD & SKAM beläggning, tarmflora, IBS samt FODMAP.


....mer än så säger jag inte ;)

Klicka er in och lyssna på ett MATnyttigt avsnitt.


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.