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Émotions (au travail)
La semaine de quatre jours pourrait-elle nous sortir de la crise ?
Saison 1, Ep. 10
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Avec la crise économique monstrueuse qui commence, et les vagues de licenciements qui s’annoncent, il y a beaucoup d’interrogation sur la meilleure façon d’adapter son temps de travail pour la surmonter.
Pour certains, comme le président du Medef, il faut y mettre du sien et travailler plus. Fin mars, le gouvernement a aussi adopté temporairement une ordonnance qui a fait passer la durée hebdomadaire de travail maximale de 48 à 60 heures dans certains secteurs.
Bien loin de chez nous, d’autres prônent au contraire la réduction du temps de travail. En Nouvelle-Zélande, la Première ministre Jacinda Ardern voudrait généraliser la semaine de quatre jours payés cinq pour aider notamment les secteurs du tourisme et de l'hôtellerie via la consommation.
Alors on s'est demandé, dans ce nouvel épisode de Travail (en cours), si la semaine de quatre jours pouvait sauver notre économie de la crise.
Pour y voir plus clair, vous entendrez dans cet épisode Pierre Larrouturou : économiste de gauche, homme politique européen, il défend la semaine de travail de quatre jours depuis les années 1990. Pour explorer comment cette organisation peut être viable pour les entreprises, vous entendrez aussi Sébastien Antonio, qui travaille depuis 22 ans quatre jours payés cinq chez Yprema, une entreprise qui fait du recyclage de matériaux de BTP, ainsi que Jérémy Clédat, le PDG de Welcome to the Jungle, un média en ligne qui a adopté ce rythme récemment.
Et vous, quel est votre rythme de travail en ce moment, pour surmonter la crise économique que nous traversons ? Racontez-le nous sur Instagram, Twitter ou à hello@louiemedia.com
Travail (en cours) est un podcast de Louie Media. Journaliste et présentatrice : Marie Semelin. Louise Hemmerlé est chargée de production. Cet épisode a été monté et réalisé par Cyril Marchan. La musique est de Jean Thévenin et le mix a été fait par Olivier Bodin. Marion Girard est responsable de production, et Maureen Wilson responsable éditoriale. Mélissa Bounoua est à la direction des productions et Charlotte Pudlowski à la direction éditoriale.
Pour que les podcasts de Louie soient accessibles à toutes et tous, des retranscriptions écrites des épisodes sont disponibles sur notre site internet. Si celle de l’épisode que vous cherchez n’est pas encore disponible, vous pouvez nous écrire à hello@louiemedia.com
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1. Ce qu'un psy dit de mon manque de motivation au travail
32:01||Saison 5, Ep. 1Sarah* a un métier qu'elle adorait. Mais depuis quelques mois, elle n'arrive plus à se concentrer, elle procrastine, elle ne voit plus l'utilité de ce qu'elle fait. Que s'est-il passé, pour que tout déraille ? Et maintenant qu'elle a perdu ses illusions sur son entreprise, va-t-elle jamais retrouver sa motivation à travailler ? (*le prénom a été modifié.) Dans cet épisode, le psychologue du travail et des organisations Adrien Chignard lui donne des clés pour retrouver du sens au travail, et pour communiquer avec son management lorsque l'on fait face à des situations d'injustice au travail. Cet épisode d'Émotions (au travail) a été rendu possible grâce au travail de la journaliste Léna Couffin. Marie Misset est à la présentation, Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Merci au studio Capitaine Plouf pour la prise de son. Si vous aussi, vous souhaitez échanger avec un.e psychologue du travail sur une problématique qui vous affecte dans votre quotidien de travail, écrivez-nous à hello@louiemedia.com avec comme objet : “TRAVAIL”. On a hâte de vous lire ! Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.Émotions (au travail) revient avec... un psy du travail
01:14|Dans notre quotidien de travail, on ne laisse jamais nos émotions à la porte du bureau. On bataille avec des besoins de reconnaissance, des frustrations intenses, mais on noue aussi de grandes amitiés, on peut se transcender dans certains projets et s'y épuiser. Dans cette nouvelle saison présentée par Marie Misset, un.e psychologue du travail aguerri à ce genre de sujets dialogue avec un.e témoin, qui rencontre des problématiques émotionnelles qui feront forcément échos aux vôtres. Vous y trouverez des clés d’analyse et des outils concrets pour dénouer ce qui vous préoccupe au travail - pour que vous puissiez laisser le travail, pour le coup, sur le pas de la porte en rentrant chez vous ! Le premier épisode sera disponible sur toutes les plateformes d'écoute à partir du 11 mars. A très vite !43. Comment avoir confiance en soi au travail ? [Coup de ❤️]
23:06||Saison 4, Ep. 43La confiance en soi, c’est une sorte d’incantation magique, un concept tout aussi nébuleux que gratifiant. Le remède qui nous permettrait de transformer positivement chaque expérience de notre parcours professionnel. Demander une augmentation, réussir un entretien d’embauche, mais aussi imposer ses idées en réunion ou ne pas se laisser miner par les échanges désagréables que l’on a eu avec un client ou un supérieur hiérarchique. A tout cela, une solution, la confiance en soi.Alors à quoi sert la confiance en soi au travail, et comment endosser cette posture ? Au Elle Active, un évènement organisé par le magazine Elle et L'Oréal Paris, Sara Forever, drag queen, explique comment son corps est devenu un outil pour convaincre, fasciner, et ne jamais manquer de confiance. La chanteuse Yseult, elle, nous explique quelles réactions elle a pu avoir dans le monde professionnel à cause de sa confiance en elle. Et enfin Danièle Linhart, sociologue, nous explique pourquoi il est de plus en plus compliqué d’avoir confiance en soi au travail. Pour aller plus loin : Le livre “La comédie humaine au travail” de Daniele Linhart aux éditions ErèsL’essai “Confidence Culture” de Shani Orgad et Rosalind Gill aux éditions Duke University PressLe TedTalk “Your body language may shape who you are” d’Amy CuddyEmotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Raphaëlle Elkrief a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio La Fugitive. L’enregistrement a été fait à Sodasound. Louise Hemmerlé est la chargée de production de Travail (en cours), accompagnée d’Elsa Berthault.Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 23 janvier 2024.
[SPONSORISÉ] Émotions (au travail) présente : Plans de Travail
23:40|Aujourd’hui dans Émotions (au travail), on vous propose de découvrir le deuxième épisode de Plans de Travail, un podcast du fonds de dotation Indarra, qui accompagne les transitions des territoires.Quels enjeux accompagnent la reprise d’une entreprise vieille de 4 siècles ?Dans cet épisode, la journaliste Carole Suhas part à la rencontre d'Eurydice Bled. En 2019, elle prend les rênes de Laumaillet Lussault, une entreprise spécialisée dans l'horlogerie monumentale et le campanisme. Sans être issue du métier, elle doit relever un défi de taille : perpétuer un savoir-faire ancestral tout en l'adaptant aux enjeux contemporains.💡 Quels défis pour reprendre une entreprise aussi historique ?🕰️ Comment moderniser sans trahir la tradition ?🔎 Comment inscrire un métier séculaire dans l'avenir ?Carole Suhas a écrit et tourné cet épisode. Fanny Sauveplane l'a monté, et la réalisation sonore est de Alix Lachiver. La production est assurée par Louie Créative, l'agence de création de contenu de Louie Média.42. A-t-on vraiment besoin de gagner plus ? [Coup de ❤️ ]
35:57||Saison 4, Ep. 42Quel est le lien entre l’argent et le bonheur ? Est-ce que pour être plus heureux, il faut gagner plus ? Dans cet épisode, Maud de Carpentier interroge Claudia Senik, économiste spécialisée sur les liens entre l’argent et le bonheur, mais va aussi interroger son frère, un trader qui a clairement choisi sa carrière dans la finance pour l’argent, et qui gagne beaucoup, beaucoup plus qu’elle. Cet épisode d’Emotions (au travail) a été tourné et écrit par Maud de Carpentier. Louis Jaubart est au montage, à la réalisation et au mix. Louise Hemmerlé est à la production. Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 28 octobre 2024. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Et suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter.41. A quel point faut-il être transparent·e au travail ? [Coup de ❤️ ]
25:14||Saison 4, Ep. 41Dans le monde du travail, il faut souvent être tactique, stratégique, sur ce qu’on partage ou pas, que ce soit à ses collègues, à sa hiérarchie, ou au contraire, si on est en position de management, à ses salariés. Dans cet épisode, on s’interroge sur la transparence des managers, et comment cela joue dans la confiance que les managers vont réussir à établir avec leurs équipes. Jusqu’à quel point faut-il tout dire ? Et quel est le bon niveau de transparence pour donner confiance, sans se nuire à soi-même ?Emotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Clara Baillot a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont du studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail).Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 30 avril 2024.40. Syndrome de l'imposteur : comment le déjouer ? [Coup de ❤️ ]
29:07||Saison 4, Ep. 40Vous aussi vous avez cette petite voix dans votre tête qui vous chuchote constamment que vous n’êtes pas à la hauteur ? “Je ne suis pas capable de faire ce qu’on me demande, qu’est-ce que je fais là, comment ils ont pu me faire confiance ? J’ai réussi à les tromper, ils vont s’en apercevoir et me virer…” Le syndrome de l’imposteur nous pousse à croire qu’on n’a aucune légitimité, que notre entourage s’est trompé sur notre compte, et que nos succès sont, au mieux, des coups de chance. Mais qu’est-ce qui nous pousse à réfléchir ainsi ? Est-ce qu’on a raison de douter de nous-mêmes ? Et comment combattre ce syndrome qui nous freine dans nos projets, voire nous empêche d’avancer ?Dans cet épisode, la journaliste Marion Bothorel rencontre Cécile, une brillante ingénieure de recherche, qui a passé toutes ses études et sa carrière à douter de ses capacités. Marion Bothorel s’entretient également avec Kévin Chassangre, docteur en psychopathologie et auteur du livre “Le syndrome de l’imposteur”, pour tenter de théoriser le syndrome et identifier les différentes façons de le déjouer, afin de rétablir l’image brouillée que l’on a de nous-mêmes.Pour aller plus loin : Le livre “Le syndrome de l’imposteur, les clés pour changer d’état d’esprit !” de Kévin Chassangre, aux éditions MardagaL’article “The Imposter Phenomenon in High Achieving Women: Dynamics and Therapeutic Intervention” de Pauline Rose Clance et Suzanne ImesEmotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Marion Bothorel a écrit et tourné cet épisode. Le montage et la réalisation sonore sont de Louis Jaubart. Le mix a été fait par le studio La Fugitive. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail), accompagnée d’Elsa Berthault.Cet épisode a été diffusé la première fois le 26 février 2024.
39. Comment laisser s’exprimer sa colère au travail [Coup de ❤️ ]
24:58||Saison 4, Ep. 39REDIFFUSION. La colère, dans le milieu du travail, est omniprésente. La colère peut exploser pour une cafetière qui ne répond plus ou pour un client qui ne règle pas ses factures. Elle peut être illégitime, mais aussi légitime. Quoi qu’il arrive, son expression n’est pas forcément acceptée au travail, ou en tous cas, c’est une acceptation à géométrie variable, en fonction de si vous êtes une femme, un homme, un.e chef.fe ou non… Mais alors qu’est-ce qu’on fait quand on a les fils qui se touchent, qu’on voit rouge, et qu’on n’est pas en mesure, à l’instant T, d’exprimer les choses avec rondeur, avec le ton à la bonne octave et la poker face de circonstances ?Dans cet épisode, Raphaëlle Elkrief s’entretient avec le médecin psychiatre Jérôme Palazzolo pour tenter de comprendre à quoi sert la colère, et comment faire pour l’exprimer de façon sensée. Elle interroge aussi la philosophe Sophie Galabru pour comprendre pourquoi la colère a si mauvaise réputation, et pourquoi celle-ci connaît une condamnation à géométrie variable selon que l’on est une femme, un homme, et selon notre position dans la hiérarchie. Raphaëlle Elkrief s’appuie aussi sur l’exemple de Leïla, dont le patron colérique empoisonne ses relations au travail, et celui de Déborah, pour qui le fait d’exprimer sa colère fait au contraire partie intégrante de sa vocation d’avocate.Pour aller plus loin : Le livre “Le visage de nos colères” de Sophie Galabru aux éditions FlammarionLe livre “Le prix des sentiments” de Harali Rothschild aux éditions La DécouverteEmotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Raphaëlle Elkrief a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont de Louis Jaubart. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail). Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 19 mars 2024.
38. Comment travailler avec des gens qu’on n’aime pas [Coup de ❤️ ]
33:10||Saison 4, Ep. 38Vous connaissez cette sensation, quand quelqu’un commence à vous taper sur le système, et que vous remarquez soudain leur manière de penser à voix haute, de mâcher trop fort, de respirer même. Ça peut être son ou sa cheffe qu’on n’apprécie pas, un ou une de nos collègues qui nous horripile, ou encore quelqu’un qu’on manage, qui a le don de ne pas respecter les consignes qu’on lui donne. Généralement, quand on a un problème avec quelqu’un au travail, c’est avant tout qu’on ne fonctionne pas de la même manière. Que les façons de faire divergent. Mais alors qu’est-ce qu’on peut faire pour éviter que la relation ne devienne parasitante, et prenne vraiment trop de place ?Dans cet épisode, Raphaëlle Elrkief interroge Justine, qui a vécu un véritable mal-être au travail à cause de collègues qui se sont liguées contre elle, et Marine, confrontée à une nouvelle recrue qui refuse catégoriquement d’admettre qu’il n’a pas fait ce qu’il fallait. Elle s’entretient également avec Jean-Claude Delgènes, spécialiste de la prévention des risques et de l’amélioration des conditions de travail, pour déterminer l’intérêt d’un environnement de travail sain, et pour trouver des techniques pour gérer les tensions dans un monde où les collègues sont de plus en plus omniprésents.Pour aller plus loin : L’étude “Le secret des collectifs heureux” du cabinet TechnologiaEmotions (au travail) est un podcast produit par Louie Media. Raphaëlle Elrkief a écrit et tourné cet épisode. Le montage, la réalisation sonore et le mix sont de Louis Jaubart. Louise Hemmerlé est la chargée de production d’Emotions (au travail).Cet épisode a été diffusé pour la première fois le 2 avril 2024.