247. YogaHundRa

Det har hänt någonting på den fyrbenta fronten både för Lovisa och Jessica, vilket vi får veta allt om i veckans avsnitt av Träningspodden. Jessica är i full gång med sin YogaStreak och berättar hur det har utvecklat sig hittills. Lovisa och Jessica pratar om hur man kan lägga märke till små men viktiga förbättringar som sker när man yogar och Lovisa har nyheter från sitt hemmagym som fortsätter att uppdateras. Eftersom rekommendationerna åter igen har skärps i och med pandemin så passar även Lovisa på att skicka med en lista på smarta hemmaträningstips!


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.