217. Konservera formen

Ny vecka och ny basketskada som Jessica råkat ut för. Men hon är inte lika deppig av detta som hon vanligtvis brukar bli och i detta avsnitt av Träningspodden förklarar hon hur tiden vi lever i får henne att tänka om och anpassa sin träning på ett nytt sätt. Lovisa och Jessica pratar en del om “Superstars på hemmaplan” och på tal om rörlig bild så har Jessica kommit på vad hon vill jobba med när hon tröttnat på tv-karriären. Lovisa funderar även hon på nya roller att ta sig an under hösten, nu när andra planer har fått skjutas fram. Och det här med ommöblering i schemat handlar även veckans lyssnarfråga om då en löpare undrar hur hon ska justera sitt träningsprogram inför det nya datumet som Stockholm Marathon förväntas ta plats.


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.