Le podcast est de retour, après la pause estivale! Découvrez un nouvel épisode toutes les deux semaines, sur Femina.ch et toutes les plateformes habituelles.

L'heure de la rentrée a sonné et, pour de nombreux parents, c'est le retour du casse-tête des goûters! À cette occasion, et pour faire écho aux interrogations pouvant entourer les repas des petits, nous avons récolté toutes vos interrogations à ce sujet, via notre page Instagram @feminasuisse. Un grand merci à toutes celles et ceux qui nous ont envoyé des questions!

Que faire lorsque mon fils refuse de terminer ses légumes? Pourquoi mes enfants semblent-ils accro aux frites et au chocolat? Quel type d'encas glisser dans son sac, pour la récréation? Comment éviter que les repas s'imprègnent de tensions? Comment encourager mes enfants à goûter de nouveaux aliments?

Nous répondons à toutes ces questions, avec l'aide de Céline Broillet, diététicienne diplômée, nutritionniste et thérapeute «Touche for health».

Avec bienveillance, elle déculpabilise les parents et leur offre des pistes pour viser un équilibre sain, sans s'infliger trop de pression.

Un épisode pour dédramatiser la question parfois délicate de l'alimentation et se souvenir de mettre le plaisir à l'honneur.

On espère que cet épisode pourra vous aider de quelque manière que ce soit, et on vous souhaite une excellente écoute!

Animation et interview: Juliane Monnin

Montage et réalisation: Ellen De Meester

Cet épisode est rendu possible grâce au soutien du Groupe Mutuel.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.