9. Mindfulness muuttaa elämää

Mindfulness-kursseja tarjotaan joka puolella tänä päivänä. Mindfulness yhdistetään moneen erilaiseen asiaan. Mitä mindfulness oikein on? Ja mitä se ei ole? Sannan haastattelussa on Suomen mindfulness-pioneeri Leena Pennanen, joka kertoo miten mindfulness tulisi käsittää. Leena oikaisee meditaatioon liitettyjä vääriä käsityksiä auvoisesta onnesta ja avaa ymmärryksen miksi mindfulness muuttaa monen harjoittajan elämän. For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.