Tempo #2 - Je cours donc je crée

“Il faut faire des sports qui apportent des moments de détente mais aussi des moments de stimulations émotionnelles pour être plus créatif. ” Il y a mille et une raison de faire du sport : pour rester en bonne santé, évacuer son stress, garder sa ligne, entretenir son cardio… Mais le sport aurait une autre vertu insoupçonnée : celle de booster notre créativité. Pour Anthony Mette, préparateur mental d'athlètes de haut-niveau, travailler son mental à travers le sport rendrait créatif. C’est le cas des "artistes du sport" comme Roger Federer, Zlatan Ibrahimovic ou encore Michael Jordan. Dans cet épisode, vous découvrirez en quoi la pratique sportive et la créativité sont liées.

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