Bonus: Så överlever du zombieapokalypsen – intervju med zombieexperten Herman Geijer!

Varför borde du beväpna dig med en Hagalundsnyckel när zombierna kommer? Är crossfit den optimala träningsformen inför katastrofen?   Det och mycket mer får du svar på i dagens bonusavsnitt, som gästas av zombieöverlevnadsexperten Herman Geijer!   PS. Här kan du ladda ned eller beställa Om krisen eller kriget kommer från MSB, som Herman nämner i avsnittet.   Hålltider:
  • 00:00 - Försnack
  • 09:10 - Dagens gäst: Herman Geijer om hur du överlever zombieapokalypsen (och andra katastrofer)
Hermans böcker och sånt: ***   Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.   ***   Logga din träning i vår app StrengthLog!

More from Styrkelabbet

  1. 01:00:33Avsnitt 270: Bra magkänsla! Så tränar du magmusklernaMar 03, 2021
  2. 58:40Avsnitt 269: Läckra lårmuskler! En djupdykning i quadricepsträningFeb 24, 2021
  3. 01:04:20Avsnitt 268: Var vänlig och knäböj! Ny studie på stångplacering plus era knäböjsfrågorFeb 17, 2021
  4. 01:02:57Avsnitt 267: Vad är symtomen för överträning? Kan du veta ditt genetiska max? Nya lyssnarfrågor!Feb 10, 2021
  5. 01:03:03Avsnitt 266: Allt om knävärmare, dragremmar, handledslindor och bältenFeb 03, 2021
  6. 01:00:22Avsnitt 265: Så ska du träna under ditt första årJan 27, 2021
  7. 57:57Avsnitt 264: Om du vill bli snyggare naken, behöver du veta det härJan 20, 2021
  8. 01:00:29Avsnitt 263: De vanligaste misstagen ni (och vi) gör i träningenJan 13, 2021
  9. 59:51Avsnitt 262: Hallå nybörjare! Så här lyckas du göra styrketräningen till en vanaJan 06, 2021
  10. 52:53Avsnitt 261: Styrkelabbets årskrönika 2020Dec 30, 2020