Ferieplaner og Pias hemmelige yogareise

I ukas episode snakker vi om årets ferieplaner, samt hvilke planer og tanker vi har for trening og kos. Pia avslører at hun har tatt Silje sitt yogakurs i hemmelighet og deler erfaringer, samt sin "løsning" på hva yoga er for henne. Dette er siste episode før sommeren, vier tilbake i august. Stor klem til dere alle!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Treningspodden

  1. 17:43NØRDEHJØRNET: Manifistering - kan du tenke deg til et bedre liv?May 08, 2024
  2. 45:34Bursdagsfeiring, preggerslife og inspo til utetreningMay 05, 2024
  3. 14:37NØRDEHJØRNET: 10 tips til et bra kosthold, uten å telle eller trackeMay 01, 2024
  4. 58:48Tips til optimal søvn og døgnrytme for bra helse og gode treningsøkterApr 28, 2024
  5. 18:28NØRDEHJØRNET: Når tar tanker om mat tar for mye plass?Apr 24, 2024
  6. 01:16:37Q&A om mat og mental trening - lavkarbo, ultraprosessert, faste, selvutvikling og eksamensangst ++Apr 21, 2024
  7. 10:25NØRDEHJØRNET: Kan kunstig søtning hjelper deg å miste fett?Apr 17, 2024
  8. 57:52Q&A: Maksing på trening, oppvarming, løpssterke og skaderisiko i yoga + mye mer Apr 14, 2024
  9. 17:32NØRDEHJØRNET: Snakker vi for mye om psykisk uhelse?Apr 10, 2024
  10. 44:01Treningsmål- og fokus våren 2024 + lytterspørsmål om PHAT-treningApr 07, 2024