Näring som vi behöver vid stress - Marie Levin

Mari Levin drev en klädbutik i London samtidigt som hennes tvillingsöner var 3 år gamla. Att jobba hårt och hålla hög nivå var en självklarhet. Till utmattning var ett faktum. En utmattning som ledde henne in på en helt ny karriär. Mari tog reda på allt som kunde få henne att må bättre och det ledde henne in på att bli näringsterapeut. Detta avsnitt är verkligen fullproppat med tips om vad du kan göra för att boosta dig själv som både utmattad eller om du är stressad.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Prestationspodden

  1. 01:08:24Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannatApr 18, 2024
  2. 46:40Behöver vi vila mer? - Sarah JonssonApr 11, 2024
  3. 01:08:54Breathwork - Olga YegorovaApr 04, 2024
  4. 53:42Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_personMar 28, 2024
  5. 01:04:18Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa IngemarssonMar 21, 2024
  6. 01:01:24Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda LampeniusMar 14, 2024
  7. 51:36Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats BillmarkMar 07, 2024
  8. 48:38Hur presterar man med glädje? - Josefine JönssonFeb 29, 2024
  9. 53:17Hur skapar man hjärnfokus? - Johan BergstadFeb 22, 2024
  10. 50:06Hur man tar sig tillbaka från utmattning - Cecilia HelleFeb 15, 2024