De bästa tipsen för en bra sömn - Claire Anne Eriksen

Sömnen är något många svenskar lider av. Jag bjöd in Claire Anne Eriksen som är en forskare inom sömn för att svara på hur får man skapar en bra nattsömn. Och jag måste säga att hon levererade otroligt många handfasta tips och många av tipsen har jag aldrig tidigare hört.


Så in och lyssna och sov gott! 


Kom ihåg att sprida podden till vänner!


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.