96 Yoga girl: To love and let go

Rachel Bråthen eller “Yoga Girl” är aktuell med sin nya bok “To love and let go” . Den handlar om en jobbig tid då hennes älskade bästa vän Andrea dog i bilolycka och hennes mamma försökte ta livet av sig. Vi pratar om det och om hur hon hanterar sorgen och hennes rädslor. Vi går även in på varför vi bränner ut oss på löpande band i Sverige. Hennes svar resonerar så bra med vad jag tror är den största anledningen till utmattningsantalen: Vi är så rädda för att sticka ut, rädda för att vara oss själva helt enkelt. Vi svenskar måste passa in i en mall som vi har skapat. Vi träffades via Skype, vilket är svårt då vi är på avstånd och tyvärr är teknik guden inte med oss. Det sprakar lite. Men jag tycker man vänjer sig och Rachel är så klok och smart och alltid så värd att lyssna på. #yogagirl

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Prestationspodden

  1. 32:17Frågepodd - Caroline NorbelieMay 02, 2024
  2. 25:05Vikten av att vara sig själv - Caroline NorbelieApr 25, 2024
  3. 01:08:24Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannatApr 18, 2024
  4. 46:40Behöver vi vila mer? - Sarah JonssonApr 11, 2024
  5. 01:08:54Breathwork - Olga YegorovaApr 04, 2024
  6. 53:42Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_personMar 28, 2024
  7. 01:04:18Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa IngemarssonMar 21, 2024
  8. 01:01:24Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda LampeniusMar 14, 2024
  9. 51:36Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats BillmarkMar 07, 2024
  10. 48:38Hur presterar man med glädje? - Josefine JönssonFeb 29, 2024