13: Sara Henrysson Eidvall - Stress på företagen

Att inte bry sig och låta mindre viktiga saker passera kan vara ett effektivt verktyg för att motverka stress, både privat och i arbetslivet. Det menar dagens gäst Sara Henrysson Eidvall, leg psykolog och specialist inom arbetslivets psykologi. Att fokusera på en sak i taget, träna, träffa vänner och att hitta stunder för återhämtning, är andra ingredienser för ett mindre stressigt liv. Dessutom myntar Caroline uttrycket ”Är det här en pyjamas?”Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Prestationspodden

  1. 32:17Frågepodd - Caroline NorbelieMay 02, 2024
  2. 25:05Vikten av att vara sig själv - Caroline NorbelieApr 25, 2024
  3. 01:08:24Den ekonomiska stressen - Mathilda Vernersson @overtillannatApr 18, 2024
  4. 46:40Behöver vi vila mer? - Sarah JonssonApr 11, 2024
  5. 01:08:54Breathwork - Olga YegorovaApr 04, 2024
  6. 53:42Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_personMar 28, 2024
  7. 01:04:18Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa IngemarssonMar 21, 2024
  8. 01:01:24Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda LampeniusMar 14, 2024
  9. 51:36Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats BillmarkMar 07, 2024
  10. 48:38Hur presterar man med glädje? - Josefine JönssonFeb 29, 2024