07: Madeleine "Yogamana" Wilhelmsson - En personlig resa

Madeleine levde ett stressigt liv och presterade alltid på topp – först under studierna i Lund och sedan som marknadsförare på Volvo i New York. Det slet på både själen och kroppen, men istället för att varva ner körde hon på, hela vägen in i väggen. Hon åkte hem till Sverige, fick mediciner, och blev ännu sämre. Till slut upptäckte hon yogan, som blev vägen tillbaka. Idag driver Madeleine yogastudion YogaMana på Östermalm i Stockholm. Fokus ligger på medicinsk yoga, även kallad MediYoga – för alla som vill ha mer kraft, energi och kreativitet. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. Antalet stressrelaterade sjukdomar har ökat dramatiskt de senaste åren och på varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden och sätta igång snacket. Vi tror att det är första steget till en sundare tillvaro med mindre stress och press, både privat och i arbetslivet. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall.

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Prestationspodden

  1. 46:40Behöver vi vila mer? - Sarah JonssonApr 11, 2024
  2. 01:08:54Breathwork - Olga YegorovaApr 04, 2024
  3. 53:42Livet som högkänslig - Louise Henning - highsensitive_personMar 28, 2024
  4. 01:04:18Ett avsnitt fyllt av visdom - Kajsa IngemarssonMar 21, 2024
  5. 01:01:24Ett liv i ljus, mörker och prestation - Linda LampeniusMar 14, 2024
  6. 51:36Varför äter så många människor antidepressiva mediciner? - Mats BillmarkMar 07, 2024
  7. 48:38Hur presterar man med glädje? - Josefine JönssonFeb 29, 2024
  8. 53:17Hur skapar man hjärnfokus? - Johan BergstadFeb 22, 2024
  9. 50:06Hur man tar sig tillbaka från utmattning - Cecilia HelleFeb 15, 2024
  10. 01:08:36En total förändring som skapade lugn och helt nya möjligheter - Viktor StrömFeb 08, 2024