22. Sömnproblem vid stress och smärta - Del 2

Sömnproblem vid stress och smärta - Del 2

I det här avsnittet pratar programledare Björn Rhodin med fysioterapeut Anders Johansson vidare med psykolog och sömnspecialisten Tomas Hylmö från KBT Struktur om vad sömn är, hur stress påverkar sömn, vad man kan göra för att inte fastna i dåliga sömnvanor, hur huvudet ställer till det när vi känner att vi har bråttom att somna och mycket mycket mer.

Sömnproblem vid stress och smärta, andra delen.