31. Såhär rehabiliterar du: ARTROS

31. Såhär rehabiliterar du ARTROS.

Björn Rhodin och Anders Johansson från Caladrius rätar ut rehaben runt artros. En supervanlig åkomma som i många fall går att göra väldigt mycket med om man gör det rätt.

Artrosskola, avslappning, statisk muskelaktivering och viktnedgång är alla centrala delar i artrosrehabiliteringen och programledarna gör ett nytt djupdyk i denna intressanta skada.

I avsnittet får du också höra om Björns resa med artros i knäet.


Varmt välkomna!


För kontakt med podden:

poddenomont@caladrius.se


För att köpa vår grundläggande kurs om Smärta och Stress - Kursen om Ont - Klicka här...


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.