Podden Om Ont

by Björn Rudman

En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta.



https://www.bjornrudman.se


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • Health & Fitness
  • Education
  • Health

Episodes

  1. 56:54Rädsla, oro och stress runt Corona och Covid-19 - Handfasta tips och råd för att minska oronMar 24, 2020
  2. 03:43Återhämtningskrönika - Är ingenting omöjligt? - Inläst av Björn Rudman.Mar 13, 2020
  3. 08:21Återhämtningskrönika - Tills döden skiljer oss åt?Feb 28, 2020
  4. 04:01Återhämtningskrönika av Björn Rudman - 5 punkter att sätta under 2020Feb 21, 2020
  5. 05:23Återhämtning i ÅterhämtningspoddenFeb 05, 2020
  6. 11:4857 - Slutet. Och början.Jan 10, 2020
  7. 44:0456. När stresshanteringskurser och självhjälpsböcker inte räckerOct 29, 2019
  8. 25:4555. Livspussel med: MIGRÄNOct 22, 2019
  9. 42:2654. Energi och ork - Vad är det egentligen och vad skall det räcka till?Oct 15, 2019
  10. 23:0953. Livspussel med: STRESSOct 08, 2019