5. Hur hanterar du din stress?

Stress, brist på energi och för lite tid för återhämtning är igenkännande faktorer som alltför många berörs av i vårt samhälle idag. Hur gör du för att hitta balansen? 

Malin berättar vad som händer rent fysiskt med oss vid stress och Katarina ger tips på återhämtning så som andningsövningar och meditationstips.

Dagens avsnitt är sponsrat av KSM 66, L-Argiplex och Nordbo Omega 3.

Nu kör vi!