#119 - Smart energi för ultralöpning

Hur håller man energin på topp på längre ultror? Vad är bäst — sportdryck och gels eller riktig mat? Vi bjuder på våra bästa tips på tävlingsenergi för ultralöpning. För visst är det skillnad på vilken energi som krävs för löpning upp till ett par timmar jämfört med ultradistanser.

 

LÄNKAR

Beställ gärna Huma Gels, Earth Bites och Maurten Gels och Sportdryck i vår shop!
Praktiskt när man inte har möjlighet att ta med sig hemgjord energi.

Vårt podcastavsnitt #034 - Energiplan under ultralopp.

Intervjun med Mikael Mattson som forskar på ultralöpare (avsnitt #026).

Feed Zone Portables - boken där du hittar många bra tips på egentillverkad energi för ultralopp.

http://www.paceonearth.se/podcast/