Det är lätt att blanda ihop självbild och självförtroende. Vad är skillnaden? Stig förklarar skillnaden på ett enkelt sätt.

Vi pratar också om hur du kan jobba med din självbild, och vilka faktorer som är viktiga för att stärka den. Anna tar upp begreppet "hjärnvila", och pratar skärmtid.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.