155 - Sofia Åhman

I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag träningsgurun och inspiratören Sofia Åhman! Vi pratar om stress och hur Sofia hanterar den. Vi pratar om ålder - är livet över efter 50 - vår tids seniorer och hur man vågar skita i att vara perfekt. Sofia berättar om hur hennes dagar egentligen ser ut utanför TV-uppdragen och om vilka fördomar har mot henne och hennes familj. Vi pratar om klimakteriet, kvinnokroppen och hur man kan sänka ribban för att ta hand om sig själv på riktigt. 


Det och mycket mer i veckans avsnitt av Ofiltrerat!


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.