Hur du hjälper kroppen att komma ner i varv och somna

Har du svårt att komma ner i varv eller sova? Lyssna på det här!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Body & Soul Care

  1. 48:14Boosta lymfsystemet för att bli friskare och må bättre med KARIN BJÖRKEGREN JONESApr 22, 2024
  2. 01:00:48SANNE ALEXANDRA: Om att våga vara sårbar och göra sitt inre jobbApr 15, 2024
  3. 51:53MARIA SÄRÈN om PMS, hormonhälsa och att leva i synkApr 08, 2024
  4. 59:40SHEILA ARNELL: Du är som mest kraftfull när du lever i synk med din menscykelApr 01, 2024
  5. 26:38MAJA WARODELL: Om att våga vara lekfull & våga vara sig själv till 100% Mar 25, 2024
  6. 06:17BREATHWORK: Balansera ditt nervsystemMar 20, 2024
  7. 22:16BODY: Varför RELAXED är mitt ord för 2024 och hur du lugnar nervsystemetMar 18, 2024
  8. 31:46BODY: Min Feel Good Food ChecklistaMar 11, 2024
  9. 01:13:26SOUL: Lev din sanning med hjälp av Human DesignMar 04, 2024
  10. 51:05BODY: Hur du kan må bättre och bli friskare med hjälp av rödljusterapi ~ Fredrik PaulunFeb 26, 2024