"What we can feel, we can heal"

Vad är "att vara stark"? Att hålla allt inom sig och bita ihop eller våga känna sina känslor oavsett vad? Veckans Monday Mantra handlar om just detta och Josefin delar med sig om vad hon tycker är att vara stark.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Body & Soul Care

  1. 48:14Boosta lymfsystemet för att bli friskare och må bättre med KARIN BJÖRKEGREN JONESApr 22, 2024
  2. 01:00:48SANNE ALEXANDRA: Om att våga vara sårbar och göra sitt inre jobbApr 15, 2024
  3. 51:53MARIA SÄRÈN om PMS, hormonhälsa och att leva i synkApr 08, 2024
  4. 59:40SHEILA ARNELL: Du är som mest kraftfull när du lever i synk med din menscykelApr 01, 2024
  5. 26:38MAJA WARODELL: Om att våga vara lekfull & våga vara sig själv till 100% Mar 25, 2024
  6. 06:17BREATHWORK: Balansera ditt nervsystemMar 20, 2024
  7. 22:16BODY: Varför RELAXED är mitt ord för 2024 och hur du lugnar nervsystemetMar 18, 2024
  8. 31:46BODY: Min Feel Good Food ChecklistaMar 11, 2024
  9. 01:13:26SOUL: Lev din sanning med hjälp av Human DesignMar 04, 2024
  10. 51:05BODY: Hur du kan må bättre och bli friskare med hjälp av rödljusterapi ~ Fredrik PaulunFeb 26, 2024