106. Upside down

Hvordan vet vi at vi er på rett vei? Kroppen spenner seg eller slapper av; vi er åpne eller lukket, opplever ro eller uro. Ingenting av dette er tilfeldig, men er snarere signaler fra oss til oss selv. Spørsmålet er om vi er i stand til å fange opp disse signalene.

Become a member at https://plus.acast.com/s/mindfulness-med-viggo-and-filip.




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Viggo & Filip

  1. 41:59187. Å ha et jegApr 22, 2024
  2. 41:40186. Med meg er du tryggApr 15, 2024
  3. 32:24185. Verden vs HodetApr 07, 2024
  4. 43:55184. 03:29Apr 01, 2024
  5. 43:06183. Hva er lykke?Mar 25, 2024
  6. 33:59182. Det jeg har minst lyst til å prate omMar 18, 2024
  7. 36:40181. Prioritere tid til å ha tidMar 11, 2024
  8. 31:24180. Kaffe eller alkoholMar 06, 2024
  9. 36:56179. Ikke la dere stoppe!Feb 26, 2024
  10. 27:41178. En mobilfri verdenFeb 19, 2024