Cómo aprender a soportar la presión - DESARROLLO PERSONAL - MENTOR360

Hablemos de DESARROLLO PERSONAL y MINDSET.


Hoy te enlazo otro vídeo, fascinante, que te explica cómo funciona el cerebro en diversas circunstancias.

Es este: https://www.youtube.com/watch?v=sdILH...


En uno de sus segmentos, habla de cómo los Navy Seal (un escuadrón militar de élite) incorporaron como parte de su programa de entrenamiento, un proceso de 4 pasos que ayuda a esos soldados a soportar la presión.

En su caso, que es muy extremo, consiguieron mejoras instantáneas de un 5 a un 10% de éxito.


En este episodio te explico ese proceso de 4 pasos y cómo aplicarlo en tu vida.

Es realmente interesante cómo podemos "hackear" nuestro cerebro mediante procesos simples como estos, para conseguir así ayudarlo a superar situaciones complejas.

Este es uno de "los largos", pero ¡¡espero que te guste!!


Recuerda que para tener resultados tienes que añadir tú un último ingrediente a esa propuesta:

ponerla en práctica. Pasar a la acción.

 #MENTOR360 es un programa diario con tips, consejos, reflexiones y acciones a realizar para crecer personal y profesionalmente.

 _______________

Notas del episodio: https://mentor360.vip/065

_______________

Esta es nuestra página oficial de Facebook: http://librosparaemprendedores.net/facebook


Además, recuerda que puedes suscribirte al podcast en:

- Tu propio Google Home o Alexa!!: https://mentor360.vip/como-escuchar-mentor360/

- iTunes: https://itunes.apple.com/mx/podcast/mentor365/id1330252360?mt=2

- App de podcasts en Android: http://mentor365.libsyn.com/rss


- Spotify: https://open.spotify.com/show/5heHksT8rReQUXitfF1MEs

- iVoox: http://www.ivoox.com/ajx-suscribirse_jh_489076_1.html

- Stitcher: http://www.stitcher.com/s?fid=162612


y seguirnos en Twitter (https://twitter.com/EmprendeLibros) y en Facebook (https://www.facebook.com/EmprendeLibros/).


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.