069-Våga välja vego!

Hur blir man en sån där vego-familj? Där alla äter vegetariskt, det ligger minst tre olika färger på tallriken varje måltid och barnen tindrar med ögonen när kikärtsgryta står på bordet. Att vi alla borde äta mer grönt och mindre kött har vi nog alla hört, men hur gör man för att barnen ska uppskatta att köttbullarna har bytts ut mot kikärtsbiffar? Hur kommer man igång när man väl har bestämt sig? Och kan man verkligen vara säker på att barnen får i sig all den näring de behöver om vi väljer bort det animaliska proteinet? Här kommer ett fullproppat avsnitt med inspiration, tips, näringslära, recept och strategier när barnen matvägrar! Vi har träffat Sara Ask och Lisa Bjärbo som skrivit de populära böckerna Mera Vego och Ännu mera Vego. Du hittar deras inspirerande recept på Instagram, meravego.se, eller genom deras app Very Veggie.

For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy