Barn är ofta bättre än oss vuxna på att lyssna på sina mättnadssignaler och det är en egenskap som vi vuxna borde vara rädda om. Det är lätt att tänka att små barn ska fyllas med så mycket mat som möjligt för att vara säker på att näringsbehovet täcks, men på sikt är det viktigare att de lär sig vad som är lagom genom att fortsätta få känna inåt. Här får du tips på hur du kan tänka för att våga lita på barnet.

Länktips:

Från American Academy of Pediatrics:

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Is-Your-Baby-Hungry-or-Full-Responsive-Feeding-Explained.aspx

Från UNICEF:

https://www.unicef.org.uk/babyfriendly/wp-content/uploads/sites/2/2017/12/Responsive-Feeding-Infosheet-Unicef-UK-Baby-Friendly-Initiative.pdf

Intervju med Sara Ask i DN:

https://www.dn.se/mat-dryck/sa-kan-foraldrar-tanka-kring-barn-och-mat/

Life with kids

Episodes