Boken heter “Motivationsrevolutionen – Från temporär tändning till livslång låga” och gäst är Magnus Lindwall, författare och professor i hälsopsykologi vid Göteborg Universitet.

I boken beskrivs att det finns en föråldrad syn på motivation som handlar om straff eller belöning (piska eller morot). Istället menar författarna att långsiktiga och hållbara beteenden istället behöver styras av inre vilja och större mening, vilket de kallar “motivation 3.0”. Utifrån psykologisk forskning pekar det mesta på att vi behöver ta ägarskap (internalisera) över det vi gör för att öka vår motivation. Det här gäller såväl privat som arbetsliv. Och det gäller chefer såväl som föräldrar. I programmet pratar vi bl.a. om vad den senaste psykologiska forskningen säger om motivation. Vi pratar om vad som gör oss motiverade. Och vi pratar om hur vi kan öka vår egen och andras motivation. Lyssna och få en kortversion av boken!

Support this show http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Du kan stötta arbetet med podden genom att antingen skänka en engångssumma via swish (till nr 0737719037) eller genom att bli månadsgivare (tillika plusmedlem) för 19kr/mån (15kr+moms). Som plusmedlem får du även lyssna reklamfritt. Länk till plusmedlemskap hittar du här: https://plus.acast.com/s/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.