Läkarpodden - # 8. Dieter & Träning

Det handlar om det som kanske är den moderna människans vanligaste samtalsämne, dieter och träning. Åsikterna, tipsen, frågorna och även svaren är lika många som de "rätta" metoderna. Dr Mikael och Tilde försöker i detta extra långa avsnitt få klarhet i b.la vad dieter egentligen är. Vilka dieter finns det och vad är det medicinska perspektivet?
Varför ska man träna? Dr Mikael och Tilde som förutom ett eget stort personligt intresse för träning, reder ut olika träningsformer. Förbränning, punktträning, muskeltillväxt och dessutom, Dr Mikael avslöjar hur han själv väljer att äta och träna!
 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.