Préparer une course "évènement" - Ep. 5 - Femmes et course : entraîner son périnée

Dans cet épisode, Aurélie Gaziaux, physiothérapeute à l'Hôpital de La Tour et spécialiste en pelvi-périnéologie explique l'importance du périnée et les facteurs de risque, notamment pour les adeptes de la course à pied. Elle explique comment entrainer le périnée pour le protéger lors de la pratique des sports d'impact.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.