42.- Stark genom klimakteriet med Monika Björn

Tränings- och fitnessprofilen Monika Björn hade många indikationer på att hon var i förklimakteriet; oregelbunden mens, sömnproblem, håravfall och återkommande urinvägsinfektioner. Dessutom kände hon sig omotiverad, hängig och deppig trots exemplarisk kosthållning, sin fysiska styrka och superkondition. 47-åriga Monika Björn berättar öppet och personligt för Åsa Melin hur hon tagit tag i situationen nu när hon förstått att det är förklimakteriet; informationssökning, kosttillskott, träning och funderingar kring hormontillskott som blir bok. Hur bra kan man må när man väl fått bukt med sina symptom?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More from Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

  1. 42:38331.- En kraftfull fas med Sanne GottliebApr 24, 2024
  2. 46:36330.- Norsk övergångsoptimism med Dr Marianne NatvikApr 17, 2024
  3. 45:25329.- Har män östrogen med Stefan ArverApr 10, 2024
  4. 39:52328.- Histamin och allergi med Karl HulténApr 03, 2024
  5. 38:57327.- Levern med Maria KarlssonMar 27, 2024
  6. 40:43326.- Hjärnfrisk med Maria KarlssonMar 20, 2024
  7. 52:20325.- Viktiga mineraler med Jannike FernströmMar 13, 2024
  8. 38:36324.- Torra ögon med Stefan TrocméMar 06, 2024
  9. 41:09323.- Min berättelse med Malin SimonsenFeb 28, 2024
  10. 58:57322.- Uppföljningsfrågor med Naomi FlamholcFeb 21, 2024