Mit Druck umgehen: 10 Tipps für schnelle Entlastung

Fühlst du dich gestresst und angespannt? Bist du auf jemanden sauer? Du ärgerst dich über etwas? Wenn belastende Situationen zu deinem Arbeitsalltag gehören, haben wir heute 10 Soforthilfe-Tipps, die dir im Umgang mit Stressgefühlen helfen. Mit einfachen Mitteln und kurzen Übungen kannst du dich effektiv bei innerem Druck entlasten und eine Ausdrucksmöglichkeit für unangenehme Emotionen finden.


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