#108. Rädsla och försvarsmekanismer

Om avsnittet:


Veckans avsnitt är ett utdrag ur boken Tough Love där du lär dig på vilket sätt rädsla gör ditt liv mindre. Du kommer att bli utmanad till att se på vilket sätt du håller dig själv tillbaka. Du får även 12 exempel på försvarsmekanismer och en övning som gör dig mentalt starkare. Lyssna och gör jobbet!


› Biljetter Johannes Live: http://bit.ly/2rrt2fk⠀


› Youtube: http://bit.ly/2p7oPNV⠀


› Instagram: http://bit.ly/1QcNuVz⠀


› Nya boken: johanneshansen.com/peppamig⠀


 


Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018) och Peppa mig eller flytta på dig (2020).