Mandag 3. januar kommer det en ny podcast-serie om morgenrutiner, som heter nettopp God Morgen!

Podcasten blir et nyttig tilskudd til min nye bok God Morgen: Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter. I boken får du over 80 konkrete morgenrutiner som tar alt fra noen få sekunder til en liten halvtime.

Podcasten inneholder kjente og kloke menneskers morgenrutiner i ulike deler av livet:

Hvordan gjør man sin yogamorgenrutine når man ligger syk med lungebetennelse i seks uker?
Hvordan klarer man å stå opp om morgenen, når det verste som kan skje faktisk har skjedd?
Hvor mye har morgenrutiner hatt å si for en suksessfull gründer?
Hvordan klarer man å skrive tre sider for hånd hver morgen, hvorfor gjør man det – og klarer man egentlig det med en liten baby?
Når man våkner og tenker at alt er dritt, er det mulig å endre følelser og likevel lage seg en god morgen?
Er det noen som ikke har morgenrutiner, men bare lar kaoset stå til?
Og er det noen vits med morgenrutiner, sånn egentlig?

Dette og mye, mye mer snakker vi om i God Morgen-podcast som kommer ut 3. januar.

Mandag 3. januar finnes God Morgen-boken fysisk i butikk, og den samme dagen slipper jeg tre svært ulike God Morgen-episoder. En om morgenrutiner generelt og viktigheten av rutiner, en om morgenrutiner når man er i sterk sorg, og en om skjønnhet og kjendisers uoppnåelige morgenrutiner. Deretter får du en episode i uken.

Hver episode avsluttes dessuten med et konkret tips fra God Morgen-boken, som du kan bruke i livet med en gang - om den passer for deg.

Den første teaseren kan du altså høre allerede nå! Husk å trykk abonner i din podcast-app slik at du starter årets første mandag på en skikkelig fin måte. God Morgen til deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode Details

Ingefær shot#34 - Dyp helse

More from Ingefær podcast