Ingefær Ekstraepisode - Carina Carl om hvordan ha en best mulig hverdag i koronatider

Psykolog og forfatter Carina er en av de klokeste jeg kjenner. Hennes tanker om reaksjoner på hva vi står i er nyttig ikke bare for meg. Carina gir blant annet konkrete tips til hvordan håndtere bekymringer, hun prater om å godta alle følelsene som dukker opp og om hvordan kriser kan gi rom for refleksjon over hva vi ønsker i livet vårt.


Jeg trengte selv denne episoden og håper den gir merverdi til deg også i disse tider. Alt godt <3


 

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.