Episode 21 - Kristin Holte "Det jeg bestemmer meg for får jeg som regel til"

Kristin Holte begynte med CrossFit i 2012. To år senere kvalifiserte hun seg til CrossFit Games, som er VM i CrossFit. Det er, for å si det mildt, en helt fantastisk prestasjon. Nå har hun kvalifisert seg til Regionals (=EM) og har som mål å komme til Games for tredje år på rad.



Kristin Holte og jeg snakker om CrossFit og også





  • Hennes aktive barndom som datter av en far som har vært i OL (langrenn) og en mor som har vært på landslaget (turn).


  • Hvorfor hun falt pladask for CrossFit.


  • Hva det er med burpees som gjør at det er Kristins favorittøvelse.


  • Hvordan hun reagerte da hun måtte gjennomføre en trippel Murph (Murph = løp ca 1.6 km, 100 pullups, 200 pushups, 300 knebøy, løp ca 1.6 km - Kristin gjorde denne tre ganger!) og hvordan det å gjennomføre trippel Murph har vært med å forme henne.


  • Hvordan hun jobber mentalt og hvorfor det mentale er så viktig for henne.


  • Hvordan hun jobber for å gjøre svakheter til... For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy